عوامل موثر در بهبودی بعد از جراحی چاقی
18 عامل موثر بعد از جراحی چاقی 1401، جراحی کاهش وزن می تواند به کاهش وزن چشمگیر منجر شود، اما به تنهایی درمان چاقی نیست. شما باید متعهد به ایجاد تغییرات دائمی در سبک زندگی پس از جراحی برای جلوگیری از افزایش وزن مجدد باشید.
بهبودی در بیمارستان
بیماران معمولاً یک تا دو روز را پس از جراحی چاقی در بیمارستان می گذرانند.
به گفته دکتر هرندی زاده فوق تخصص جراحی چاقی به روش لاپاراسکوپی، در روزهای اولیه و هفته های بعد از جراحی موارد زیر طبیعی است و چای نگرانی نیست. در صورتی که این عوامل تشدید یافت و یا بصورت مستمر ادامه دار شد لازم است با جراح چاقی در اصفهان مشورت کنید.
- احساس خستگی
- تهوع و استفراغ
- مشکل در خواب
- درد های شدید پس از جراحی
- ضعف و بی خالی
- سبکی سر
- از دست دادن اشتها
- نفخ و درد گاز
- مدفوع شل
- فراز و نشیب‌های احساسی (پشیمانی بعد از جراحی چاقی)
بیماران این موارد را به درجات مختلفی تجربه می کنند، بنابراین هر گونه نگرانی خاصی که دارید با دکتر جراح چاقی خود در میان بگذارید.
کنترل درد بعد از جراحی چاقی
ممکن است در محل برش یا در نتیجه نحوه قرارگیری بدن در حین جراحی احساس درد کنید. برخی از بیماران نیز درد گردن و شانه را تجربه می‌کنند که زمانی اتفاق می‌افتد که بدن عوامل مورد استفاده در حین جراحی را دوباره جذب میکند.
اگر درد شدید، شما را از حرکت باز می دارد به پزشک جراح چاقی خود اطلاع دهید. در صورتی که داروهای تجویز شده توسط فوق تخصص جراحی چاقی خود را بصورت مرتب استفاده کنید، درد با داروهای خوراکی برطرف میشود و بهترین اثر را دارند. قبل از درخواست دوز دیگر منتظر نباشید تا درد شما غیرقابل تحمل شود. حفظ سطح ثابت دارو در جریان خون، درد را قابل کنترل نگه می دارد.
برای کاهش نیاز به داروهای مخدر، طرح مدیریت درد شامل چندین حالت درمانی است. در مواردی که اپیوئیدهای خوراکی تجویز می شود، فقط برای چند روز اول پس از جراحی خواهد بود.
تمریناتی برای سرعت بخشیدن به روند درمان
موثرترین راه برای کوتاه کردن زمان بهبودی این است که فوراً فعال شوید. به سادگی راه رفتن در فواصل کوتاه و حتی تغییر وضعیت در رختخواب باعث افزایش گردش خون می شود. جریان خون خوب باعث بهبودی می شود و از تشکیل لخته های خون جلوگیری می کند. تمرینات زیر را حداقل هر ساعت یک بار پس از جراحی چاقی انجام دهید. همچنین تمرین این حرکات قبل از جراحی برای ارتقای عملکرد و چابکی ریه ایده خوبی است.
جراحی چاقی به روش لاپاراسکوپی پیشرفته در اصفهان
از شب اول پس از جراحی، بنشینید و پاهای خود را آویزان کنید، سپس با کمک پرستار یا فیزیوتراپیست خود در کنار تخت خود بایستید. این ممکن است دردناک باشد، اما هر بار آسان تر خواهد شد. قدرت شما باز خواهد گشت و درد شما هر روز کاهش می یابد.
روز بعد از جراحی، از شما خواسته می شود که از تخت بلند شوید و راه بروید. پس از آن، حداقل سه بار در روز پیاده روی کنید و تمرینات پا و تنفس را هر ساعت انجام دهید. ممکن است به اندازه کافی احساس خوبی نداشته باشید که پیاده روی کنید، اما سعی کنید تا آنجا که ممکن است انجام دهید.
پرستار به شما یاد می دهد که چگونه سرفه کنید و نفس عمیق بکشید و به شما نشان داده می شود که چگونه از اسپیرومتر تشویقی برای کمک به گسترش ریه های خود استفاده کنید. سرفه و تنفس عمیق ترشحاتی را که ممکن است در گلو یا ریه‌های شما جمع شده باشد را شل میکند و می‌تواند به پیشگیری از ذات الریه کمک کند. تنفس عمیق همچنین گردش خون را افزایش می دهد و به بدن شما کمک می کند تا مواد بیهوشی را که برای جراحی بای پس معده یا جراحی عمل اسلیو معده استفاده می شد از بین ببرد.
چگونه عمیق نفس بکشیم؟
- تا جایی که می توانید عمیق نفس بکشید و اجازه دهید شکم – نه فقط قفسه سینه – منبسط شود.
- نفس خود را دو ثانیه نگه دارید.
- کاملاً بازدم کنید.
- سه بار تکرار کنید.
نحوه سرفه کردن:
- عمیق نفس بکش
- از شکم سرفه کنید نه از گلو. برای حمایت یک بالش را روی شکم خود نگه دارید.
نحوه ورزش دادن پاها:
- در حالی که در رختخواب به پشت دراز کشیده اید، انگشتان پا را به سمت انتهای تخت فشار دهید، انگار که دارید پدال گاز را فشار می دهید.
- انگشتان پای خود را به سمت سر تخت خود بکشید، سپس استراحت کنید.
- دور هر مچ پا به سمت راست و سپس سمت چپ بچرخانید.
- سه بار تکرار کنید.
ریکاوری در خانه
ترخیص شدن بیمار از بیمارستان
فوق تخصص جراحی چاقی به روش لاپاراسکوپی، بر اساس پیشرفت شما تصمیم می گیرد که چه زمانی برای رفتن به خانه آماده باشید. قبل از ترخیص، دستورالعمل های مربوط به رژیم غذایی و فعالیت، همراه با اقدامات احتیاطی و اطلاعاتی در مورد مسائلی که نیاز به تماس با جراح چاقی خود را دارد، دریافت خواهید کرد.
اگر نگرانی هایی در مورد بازگشت به خانه دارید، آنها را با پرستار یا هماهنگ کننده ترخیص خود در میان بگذارید. وقتی به خانه برگشتید، مدتی راحت باشید. بدن شما پس از جراحی بزرگ و کاهش وزنی که در دوره نقاهت اولیه رخ داده در حال بهبود است.
قرار ملاقات های بعدی با جراح چاقی
دکتر جراح چاقی در اصفهان، به پیشرفت شما اهمیت می دهد. با متخصص جراحی چاقی خود در ارتباط باشید، بنابراین می توان تمام تلاش خود را برای کمک به بهبودی و رسیدن به ایده آل شما انجام دهیم.
لازم است برای دو تا سه هفته پس از جراحی یک ویزیت و پس از آن، پزشک فوق تخصص جراحی چاقی خود را به طور مرتب ملاقات خواهید کرد – معمولاً سه، شش، نه و 12 ماه پس از جراحی این قرار ملاقات ها ادامه دارد. بعد از یک سال لازم است بطور سالانه با پزشک چاقی خود قرار ملاقات داشته باشید. دکتر هرندی زاده فلوشیپ فوق تخصص لاپاراسکوپی پیشرفته بیان میکند بهتر است بیمار هر نوع تغییرات محسوس را با ما در میان بگذارد تا چنانچه روند بهبودی اثر گذار نیست راهنمایی های لازم صورت بگیرد.
فعالیت هایی که باید اجتناب کرد
برای سه تا شش هفته پس از عمل، فعالیت شدید توصیه نمی شود. در شش هفته اول از بلند کردن وزنه های سنگین تر از 15 تا 20 کیلو خودداری کنید.
فعالیت های توصیه شده
در چند هفته اول پس از جراحی، ممکن است احساس ضعف کنید و به راحتی خسته شوید. با این حال، فعالیت های مکرر غیر شدید، مانند پیاده روی کوتاه، توصیه می شود. به تدریج فاصله پیاده روی خود را افزایش دهید. هرچه فعالیت بدنی بیشتری داشته باشید، برای بهبودی شما بهتر است. پیروی از این توصیه ها به شما کمک می کند سریعتر به سطح انرژی اولیه خود بازگردید.
حداقل چهار بار در روز به پیاده روی ادامه دهید، به طوری که تا هفته ششم 30 تا 45 دقیقه در روز پیاده روی کنید. اگر مشکلات خاصی در مفاصل تحمل وزن خود دارید (مانند مچ پا، زانو و باسن)، می‌توانید ورزش های آبی را پس از بهبودی برش های شکمی انجام دهید، معمولاً سه تا چهار هفته پس از عمل ادامه دار باشد.
هیدراته ماندن (مصرف مایعات به اندازه کافی)
ممکن است در هفته های اول پس از جراحی حالت تهوع یا استفراغ داشته باشید. برای کنترل این عوارض جانبی، مصرف مایعات خود را با نوشیدن جرعه های کوچک و مکرر آب حفظ کنید. نوشیدن روزانه 1.5 تا 2 لیتر آب توصیه می شود.
مسافرت رفتن
شما می توانید به محض اینکه به اندازه کافی قوی شدید، سفر مسافت های کوتاه را از سر بگیرید. تا زمانی که دیگر از داروهای مسکن تجویزی استفاده نکنید، که معمولاً حدود یک هفته پس از جراحی است. از رانندگی با موتور سیکلت خودداری کنید. اگر سفر برنامه ریزی شده شما شامل یک پرواز طولانی است، حداقل چهار هفته پس از جراحی صبر کنید.
بهداشت شخصی در عمل جراحی چاقی
در طی چند روز اول پس از ترخیص، اکثر بیماران دوست دارند فردی را برای حمایت اخلاقی و فیزیکی در خانه همراه خود داشته باشند. لازم است پس از بازگشت به خانه دوش بگیرید. برای دوش گرفتن از یک نفر کمک بگیرید و این کار را به تنهایی انجام ندهید. از پرستار یا پزشک خود بخواهید شما را برای این کار راهنمایی کنند.
مراقبت از زخم بعد از لاپاراسکوپی عمل چاقی
برش های شما دارای بخیه در عمق پوست و چسب جراحی در بالای آن خواهد بود. بخیه ها با گذشت زمان جذب می شوند و چسب، روزهای پس از جراحی شروع به کنده شدن می کند.
خیس شدن برش ها در حین دوش گرفتن بی خطر است، اما تا زمانی که به طور کامل بهبود نیافته اند آنها را در آب غوطه ور نکنید. همانطور که چسب جدا می شود، وازلین یا پماد تتراسیکلین را روی برش ها بمالید تا پوست مرطوب بماند. این کار از ایجاد دلمه جلوگیری می کند و بهبود را تسریع می کند.
تخلیه مقدار کمی مایع زرد، صورتی یا شفاف از برش طبیعی است. اگر عفونت در محل زخم ایجاد شود، معمولاً 3 تا 10 روز پس از جراحی چاقی رخ می دهد. مراقب علائم عفونت خود باشید.
علایم عفونت بعد از عمل جراحی چاقی عبارتند از:
- افزایش قرمزی یا مایع بدبو که از محل برش بیرون می آید
- درد شدید در محل برش جراحی
- تب بیش از 37.5 درجه
در صورت مشاهده هر یک از این علائم با فوق تخصص جراحی چاقی خود تماس بگیرید.
علائم نگران کننده بعد از عمل
مشکلات جدی پس از این جراحی چاقی رایج نیست. با این حال، اگر هر یک از علائم زیر را تجربه کردید، بلافاصله با جراح بای پس معده یا دکتر اسلیو معده در تماس باشید:
- تب 37.5 درجه یا بالاتر
- قرمزی، تورم، افزایش درد یا تخلیه چرک مانند از زخم ناحیه عمل
- درد قفسه سینه یا تنگی نفس
- حالت تهوع یا استفراغی که بیش از 12 ساعت طول بکشد
- درد، قرمزی یا تورم در پاهای شما
- ناتوانی در دفع ادرار به مدت هشت ساعت
- دردی که پس از مصرف داروی مسکن ادامه دارد
عوارض جانبی عادی
بهترین جراح چاقی میگوید، ممکن است برخی از مشکلات زیر را پس از جراحی تجربه کنید که طبیعی تلقی می شوند:
- تورم و کبودی متوسط. اگر تورم و کبودی شدید را تجربه کردید به جراح چاقی خود اطلاع دهید، زیرا ممکن است نشان دهنده عفونت یا خونریزی داخلی باشد.
- ناراحتی یا درد خفیف تا متوسط.
- بی حسی موقت : این به دلیل بریدن اعصاب حسی کوچک در نزدیکی سطح پوست در حین جراحی ایجاد می شود. معمولاً با التیام پایانه های عصبی، معمولاً در عرض شش ماه، احساس برمی گردد. مراقب باشید هنگام استفاده از پدهای حرارتی در قسمت هایی از بدن که ممکن است به طور موقت بی حس شوند، پوست بدن نسوزد.
- ایجاد احساسات الکتریکی در داخل پوست، که اغلب با التیام پایانه های عصبی رخ می دهد. این امر در طول دوره نقاهت، به ویژه با فعالیت، رایج است. پوشیدن باندر شکمی می تواند به کاهش این علامت کمک کند.
متخصص جراحی عمل اسلیو معده در اصفهان
- زخم های قرمز، صورتی تیره یا بنفش در هفته های اول تا ماه های بعد از جراحی. اسکارها حدود یک سال طول می کشد تا محو شوند. مهم است که از زخم های جراحی خود در برابر نور خورشید برای یک سال کامل محافظت کنید، حتی زمانی که با لباس شنا پوشانده شود، زیرا نور خورشید همچنان می تواند به پوست برسد و باعث آسیب شود. قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید از یک کرم ضد آفتاب با فاکتور محافظت از آفتاب (SPF) حداقل 30 استفاده کنید.
حالت تهوع
حالت تهوع ممکن است در نتیجه جویدن ناکافی، پری معده، حساسیت به بوها، داروهای ضد درد، گرسنگی برای مدت طولانی، چکه های بعد از بینی یا کم آبی ایجاد شود. در روزهای اول پس از جراحی، حالت تهوع معمولاً با داروهایی به نام ضد استفراغ قابل درمان است. داروهای تهوع خود را فقط طبق دستور متخصص جراحی عمل اسلیو معده در اصفهان مصرف کنید.
به ندرت، حالت تهوع آنقدر شدید می شود که فرد را از نوشیدن مقادیر کافی مایع باز می دارد. اگر این اتفاق بیفتد، باید مایعات داخل وریدی (سرم تراپی) را در بیمارستان دریافت کنید. استفراغ مداوم ممکن است منجر به کم آبی بدن و عدم تعادل الکترولیت شود.
گاهی اوقات ممکن است بوها پس از جراحی بسیار زیاد باشد. اگر احساس خشکی شدید دارید، سعی کنید چند قطره اسانس نعناع را روی یک دستمال بو کنید. از عطرها و لوسیون های معطر خودداری کنید. اگر بوهای غذا شما را آزار می دهد، سعی کنید شخص دیگری غذای شما را آماده کند یا از غذاهای ملایم استفاده کنید.
یاد بگیرید وقتی سیر هستید تشخیص دهید. این بلافاصله اتفاق نمی افتد، اما با غذا خوردن بسیار آهسته، راحت تر می شود.
درمان های خانگی حالت تهوع پس از جراحی
اگر به دلیل حالت تهوع در نوشیدن مشکل دارید، چای نعناع، چای رازیانه، چای سبز بدون کافئین یا آب گرم یا سرد با لیمو را امتحان کنید. مکیدن چوب دارچین نیز ممکن است حالت تهوع را کاهش دهد.
اگر فکر می کنید داروی مسکن شما باعث تهوع می شود، با مطب فوق تخصص جراحی عمل اسلیو معده در اصفهان تماس بگیرید تا در مورد تغییر نسخه صحبت کنید.
استفراغ بعد از عمل
استفراغ اغلب به دلیل خوردن نامناسب ایجاد می شود. در ابتدا، سازگاری با آناتومی جدید شما ممکن است دشوار باشد. ممکن است یک تا دو قاشق غذاخوری تمام چیزی باشد که می توانید در یک زمان بخورید.
علل احتمالی استفراغ بعد از عمل عبارتند از:
- خیلی سریع غذا خوردن
- نجویدن کامل غذا
- خوردن غذای خیلی خشک
- میل کردن بیش از حد غذا به یکباره
- مصرف غذاهای جامد خیلی زود پس از جراحی
- نوشیدن مایعات همراه غذا یا بلافاصله بعد از غذا
- با نی نوشیدن مایعات
- دراز کشیدن بعد از غذا
- خوردن غذاهایی که با شما موافق نیستند (مثل فست فودها یا غذاهای خیلی تند)
جلوگیری از استفراغ بعد از عمل :
- غذا را خوب بجوید.
- غذا را مرطوب نگه دارید.
- بخش ها را اندازه گیری کنید در اوایل دوره بعد از عمل، هر یک تا دو ساعت به مقدار کم بخورید.
اگر استفراغ طولانی مدت را تجربه کردید، خوردن غذاهای جامد را متوقف کنید و به جای آن مایعاتی مانند پروتئین و آب بنوشید. اگر در بلع غذا یا نگه داشتن غذا مشکل دارید، با متخصص جراحی چاقی خود تماس بگیرید.
استفراغ ممکن است نشان دهنده این باشد که غذا با موفقیت از معده شما عبور نمی کند. اگر استفراغ بیش از 24 ساعت ادامه داشت، لازم است در اسرع وقت پزشک جراحی چاقی خود را در جریان بگذارید. همچنین توجه داشته باشید که استفراغ می تواند باعث کم آبی شدید بدن شود که نیاز به درمان دارد.
مراقب کم آب شدن بدن باشید
کم آبی زمانی رخ می دهد که به اندازه کافی مایعات ننوشید. علائم شامل خستگی، ادرار تیره رنگ، غش، حالت تهوع، کمردرد (درد مبهم دائمی در پشت) و پوشش سفید رنگ روی زبان است. اگر این علائم را تجربه کردید، آزمایش خون برای تعیین شدت کم آبی بدن مورد نیاز است. کم آبی نیز خطر عفونت مثانه و کلیه را افزایش می دهد.
برای جلوگیری از کم آبی بدن:
- یک بطری قابل استفاده مجدد بخرید، آن را همه جا بیاورید و تمام روز آب بنوشید.
- حداقل 1.5 تا 2 لیتر مایعات در روز بنوشید. اگر زیاد عرق می کنید این مقدار را افزایش دهید.
- از نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید زیرا به عنوان دیورتیک عمل می کنند و میزان آب دفع شده از بدن را افزایش می دهند. چای گیاهی شیرین نشده – گرم یا سرد – خوب است.
- اگر با نوشیدن آب مشکل دارید، چیپس یخ را بمکید.
عادات روده ای
حرکات روده بعد از جراحی چاقی بسیار متفاوت است. مدفوع ممکن است بوی بد، همراه با نفخ یا رنگی متفاوت از حالت عادی داشته باشد. به عنوان مثال، مصرف مکمل های آهن، مدفوع شما را تیره یا سیاه می کند. تا زمانی که غذای جامد بیشتری نخورید، مدفوع شما نرم خواهد بود. بیشتر این تغییرات با بهبودی بدن و سازگاری با تغییرات برطرف می‌شوند. لطفاً در صورت داشتن اسهال مداوم با دکتر جراحی چاقی در اصفهان در تماس باشید.
پس از جراحی چاقی، غذا و فیبر بسیار کمتری مصرف خواهید کرد. در نتیجه ممکن است دفعات کمتری دفع داشته باشید و دچار یبوست شوید. اگر یبوست ادامه داشت، سعی کنید یک مکمل فیبر پودری را به برنامه روزانه خود اضافه کنید.
برای منظم نگه داشتن حرکات روده:
در صورت حساسیت به لاکتوز پس از جراحی از مصرف محصولات شیر گاو مانند شیر و پنیر خودداری کنید. ماست مصرفی شما باید سالم باشد. عدم تحمل لاکتوز و مصرف غذاهای پرچرب می تواند باعث شل شدن مدفوع و اسهال شود. از یک مجله غذایی استفاده کنید تا بفهمید کدام غذاها ممکن است باعث حرکات نامنظم روده شوند.
Miralax (پلی اتیلن گلیکول 3350) را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا تحرک روده (حرکت) را تسریع کند. اگر پس از انجام این تغییرات مدفوع شما همچنان شبیه سنگ است (به جای کنده های نرم)، با متخصص جراحی چاقی خود تماس بگیرید.
علت نفخ شکم بعد از عمل جراحی چاقی
همه افراد در دستگاه گوارش گاز دارند. گاز از دو منبع اصلی می آید: هوای بلعیده شده و تجزیه طبیعی برخی غذاها توسط باکتری های بی ضرری که در روده بزرگ زندگی می کنند. پس از جراحی بای پس معده، بیماران روده کوتاهی دارند که می‌تواند منجر به گازهای بدبو یا دفع شدیدتر گاز از بدن شود.
جراحی بای پس معده در اصفهان
به طور خاص، غذاهای پر کربوهیدرات باعث ایجاد گاز می شوند، در حالی که غذاهای سرشار از چربی و پروتئین باعث ایجاد گاز بسیار کمی می شوند. غذاهایی که به ویژه باعث ایجاد گاز معده می شوند عبارتند از: لوبیا، سبزیجات، برخی میوه ها، نوشابه ها، غلات کامل، گندم، سبوس، محصولات شیر گاو، و غذاهای حاوی سوربیتول یا محصولات رژیمی.
برای کاهش نفخ شکم بعد از جراحی اسلیو معده یا عمل بای پس معده چه باید کرد؟
- وعده های غذایی را به آرامی بخورید و غذا را کاملا بجوید.
- از خوردن تمام محصولات شیر گاو خودداری کنید. عدم تحمل لاکتوز به طور کلی مقصر گاز است. مصرف ماست منعی ندارد.
- از جویدن آدامس و آب نبات های سفت خودداری کنید. هر دو می توانند به مشکل کمک کنند.
- از نوشیدن با نی خودداری کنید، که می تواند یک عامل برای نفخ بیشتر باشد.
- داروهای نفخ مانند مکمل های لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس (یک پروبیوتیک یا نوعی باکتری مفید که به هضم غذا کمک می کند)، کلروفیل طبیعی و سیمتیکون را امتحان کنید.
کم خونی
عمل جراحی چاقی اندازه معده را کاهش می دهد که بیماران در حال بهبودی را در معرض خطر کاهش جذب آهن و کم خونی فقر آهن قرار می دهد. علائم کم خونی فقر آهن شامل رنگ پریدگی، خستگی، ضعف، مشکل در حفظ دمای بدن، سرگیجه و تنگی نفس است. برای جلوگیری از این مشکل، روزانه یک مولتی ویتامین مخصوص چاقی مصرف می‌کنید که حاوی آهن است.
کمبود آهن ممکن است به دلیل سطوح پایین ویتامین A نیز ایجاد شود. ویتامین A به بسیج آهن از محل های ذخیره آن کمک می کند، بنابراین کمبود ویتامین A توانایی بدن را برای استفاده از آهن ذخیره شده محدود می کند. این منجر به کمبود آهن می شود زیرا سطح هموگلوبین پایین است، حتی اگر بدن بتواند مقدار کافی آهن ذخیره شده را حفظ کند.
ریزش موی موقت و تغییرات پوستی
ریزش مو یکی از پاسخ های استرس طبیعی بدن به کاهش وزن سریع است. این به طور معمول 6 تا 12 ماه پس از جراحی بهبود می یابد. اگر چه این مشکل موقتی است، اما برای بیماران ممکن است ناراحت کننده باشد.
برای به حداقل رساندن ریزش مو، روزانه مولتی ویتامین مصرف کنید و حداقل 60 تا 80 گرم پروتئین در روز مصرف کنید. مولتی ویتامین باریاتریک شامل اجزای مکمل یک مکمل مو، پوست و ناخن است، بنابراین نیازی به اضافه کردن مکمل دیگری به برنامه روزانه خود ندارید. از درمان های خود سر خودداری کنید.
بافت و ظاهر پوست شما ممکن است پس از جراحی چاقی تغییر کند. برخی از بیماران دچار آکنه یا خشکی پوست می شوند، زیرا مصرف پروتئین، ویتامین و آب برای سلامت پوست مهم است. این دلیل دیگری برای رعایت دقیق دستورالعمل های رژیم غذایی و هیدراتاسیون است.
رابطه جنسی و بارداری پس از جراحی چاقی
زمانی که از نظر فیزیکی و عاطفی ثبات دارید، لازم است فعالیت جنسی را از سر بگیرید. اکیداً توصیه می شود که زنان فعال از نظر جنسی پس از جراحی چاقی از یک روش قابل اعتماد کنترل بارداری مانند IUD استفاده کنند، زیرا ممکن است با کاهش وزن سریع باروری افزایش یابد. در صورتی که همه چیز کنترل شده است رابطه جنسی پس از جراحی چاقی مانعی برای شما وجود ندارد
اجتناب از بارداری در 12 تا 18 ماه اول پس از جراحی چاقی ضروری است. وزن بدن و سطوح ریز مغذی‌ها به سرعت در طول این دوره پس از عمل تغییر میکند، که برای حمایت از بارداری سالم مطلوب نیست.
اگر باردار شدید، لطفا با مطب جراحی چاقی تماس بگیرید و فوق تخصص جراحی چاقی شما با متخصص زنان و زایمان شما همکاری خواهد کرد تا بهترین مراقبت های دوران بارداری را تضمین کند.
یک تعهد مادام العمر
جراحی ابزار فیزیکی برای کاهش وزن در اختیار شما قرار می دهد، اما باید متعهد شوید که تغییرات ذهنی و عاطفی لازم برای کاهش وزن و حفظ طولانی مدت را انجام دهید. پس از عمل جراحی اسلیو معده یا بای پس معده، باید ویتامین ها و مکمل ها را به طور منظم مصرف کنید، مواد مغذی با کیفیت بالا را مصرف کنید، در قرار ملاقات های بعدی با دکتر خوب جراحی چاقی خود شرکت کنید، ورزش کنید و در گروه های حمایتی شرکت کنید. سلامت عاطفی و جسمی شما به تعهد شما به این طرح چند وجهی بستگی دارد.
اضافه وزن مجدد بعد از جراحی چاقی
علل متداول به دست آوردن مجدد وزن پس از جراحی شامل ورزش نکردن، وعده های غذایی نامناسب، چرای مداوم و خوردن کربوهیدرات ها و قندهای فرآوری شده است. باید مصرف غذای خود را مدیریت کنید و تا آخر عمر به طور منظم ورزش کنید.
گروه های پشتیبانی
گروه های حمایتی بخشی جدایی ناپذیر از روند بهبودی از نظر جسمی و عاطفی هستند. همه بیماران تشویق می شوند که یک جلسه گروه پشتیبانی را در برنامه ماهانه خود بگنجانند.
ورزش کنید
در حالت کم کالری، بدن به طور طبیعی تمایل دارد از ماهیچه برای نیازهای فوری انرژی استفاده کند. این بدان معناست که پیروی از یک برنامه تناسب اندام ثابت پس از جراحی ضروری است. ورزش حداقل سه بار در هفته باعث حفظ توده عضلانی بدون چربی، سوزاندن چربی و افزایش پتانسیل شما برای موفقیت طولانی مدت می شود.
مصرف مکمل های مورد نیاز بدن
از آنجایی که جراحی چاقی فرآیند گوارش را تغییر می دهد، شما تا پایان عمر از ویتامین ها و سایر مکمل های غذایی استفاده خواهید کرد. کمبود ویتامین قابل پیشگیری و تشخیص است، بنابراین مکمل های تجویز شده توسط دکتر هرندی زاده را بصورت منظم مصرف کنید و به دکتر جراحی چاقی خود برای ویزیت های پیگیری منظم و کارهای آزمایشگاهی مراجعه کنید.
اهمیت پوشیدن جوراب واریس بعد از جراحی چاقی
استفاده از جوراب واریس در حین و پس از عمل جراحی باعث کاهش ریسک ترومبوز وریدهای عمقی و آمبولی میشود. زمان استفاده از جوراب واریس از روز جراحی تا ۲۱ روز بعد از عمل میباشد. بهتر است جوراب واریس را به صورت ۲۴ ساعته استفاده کنید. توصیه می کنیم در صورتی که پوشیدن جوراب واریس شما را اذیت میکند بهتر است ۲ ساعت جوراب را بپوشید و ۱۵ دقیقه جوراب واریس را از پا خارج کنید.
عکس قبل و بعد چاقی و لاغری ایرانی
توصیه پزشکی
مقاله 18 عامل موثر بعد از جراحی چاقی 1401 فقط برای اهداف آموزشی است و قرار نیست جایگزین توصیه های پزشک یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی شود. بهتر است برای انتخاب بهترین درمان با مراجعه به پزشک متخصص درمان خود را ادامه دهید.